发布时间:2015-11-17 作者:福维克
“早睡早起身体好,但是心情差。”是最近网上很流行的一句话。很多人都表示深有体会。早睡早起对健康的好处不用多说,相信大家都很清楚。但是心情真的会变差呢?美国研究人员发现,当人陷入忧郁,感到沮丧时,如果在黎明起床,不佳的心绪会消失很多。这个发现其实具有一定的科学基础,它与生物节律存在着直接的联系。
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