早睡早起真的会心情差吗？

 　　“早睡早起身体好，但是心情差。”是最近网上很流行的一句话。很多人都表示深有体会。早睡早起对健康的好处不用多说，相信大家都很清楚。但是心情真的会变差呢？美国研究人员发现，当人陷入忧郁，感到沮丧时，如果在黎明起床，不佳的心绪会消失很多。这个发现其实具有一定的科学基础，它与生物节律存在着直接的联系。